L’hypnose est une technique très ancienne, reconnue dans les sociétés occidentales depuis au moins 200 ans.
Dans un rapport du 5 mai 2013, l’Académie Nationale de Médecine a identifié l’hypnose comme l'une des 4 thérapies complémentaires ayant leur place parmi les ressources de soins.
C'est avant tout un outil de thérapie, qui permet de gérer et soulager de nombreux troubles dans les domaines comportementaux, sociaux, professionnels, et de la santé.
Comment?
Notre cerveau est constituer de différents éléments, afin de prendre en charge différentes fonctions de notre vie… de notre pensée…de nos comportements…certaines fonctions sont en lien avec le rationnel …et d’autres émotionnelles .
l’hypnose vous permet d’ouvrir la porte vers votre monde intérieur… votre inconscient… celui qui se souvient de tout… l’expert de vos intuitions, de votre créativité et votre imagination… là où sont stockés vos croyances… c’est comme si notre cerveau rationnel faisait tourner des logiciels très spécialisés et compétents… pendant que notre cerveau émotionnel constitue le système d'exploitation qui tourne en arrière plan…en permanence… tels Windows ou mac OS … et parfois il y a des bugs qui se glissent dans ce système…et créent le désordre dans le fonctionnement des logiciels opérationnels…c’en est ainsi de nos croyances limitantes…. de certains blocages ou ancrages présents dans notre inconscient qui viennent parasiter nos comportements…et l’hypnose nous permet de changer cela…
Pour autant certaines personnes croient que sous hypnose, elles perdront le contrôle, qu’on leur fera faire n’importe quoi…ou que par magie les choses changeront pour elles, sans rien faire… sans même le savoir…
Pourtant, imaginez que pendant votre absence par exemple, quelqu’un vient chez vous, et se met à ranger tout…trie vos affaires…en jette certaines… change les meubles de place…les affaires de tiroirs… organise un rangement idéal de façon à ce que rien ne traine… que tout soit beau, à sa place, bien rangé…juste parfait...et puis vous rentrez chez vous….et vous ne comprenez pas, parce que vous ne trouvez plus rien dans vos placards…tout a été déplacé…et ca vous inquiète énormément parce que vous ne retrouvez plus du tout vos affaires…alors vous vous dépêchez de tout remettre comme avant….pour reprendre vos repères…
En hypnothérapie, j’ai besoin que vous soyez parfaitement acteur des changements dans votre inconscient que vous choisirez de faire pendant le travail sous hypnose, afin que cela dure une fois revenu en état ordinaire de conscience…car c’est parce que c’est VOUS qui entendez… visualisez…contribuez que la thérapie sous hypnose est efficace et durable…
D’autres personnes encore pensent que l’hypnose est un état de sommeil…pourtant, il vous est arrivé d’écouter une musique que vous aimez particulièrement…et puis votre regard part dans le vide… les images parfois même se dédoublent… comme si vous regardiez au travers de ce qui vous entoure… votre esprit s'évade et vagabonde d'une pensée à l'autre… le temps n'existe plus…vous êtes emporté ailleurs et pourtant vous êtes bien là à écouter votre musique…et tout semble plus clair, plus simple aussi, comme si d'un coup vous compreniez tout… vous laissez libre cours à vos perceptions… les pensées filent, les émotions sont entières, évidentes, juste présentes…c’est d’autant plus illogique que votre logique sait que vous êtes ailleurs alors que vous savez que vous êtes plutôt là… l’hypnose est cet état entre deux…où vous êtes totalement présent…à la fois ici et ailleurs…état qui peut durer deux minutes ou 1h… on ne sait plus , peu importe....on est si bien, c'est un moment privilégié…un rêve éveillé … tout s’éclaire…
Ainsi sous hypnose, vous apprendrez à debugger les croyances qui vous limitent, et retrouverez de plus en plus d’aisance pour mener votre vie chaque jour de mieux en mieux…